让建站和SEO变得简单

让不懂建站的用户快速建站,让会建站的提高建站效率!

家鄉味冷凍食品公司 高血压“元凶”找到了! 医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕

发布日期:2024-09-28 07:25    点击次数:184

“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”

李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢?

经过仔细的询问,我发现李大娘的生活简单而有规律,每天除了打理家务,但是有一个最大的问题!那就是喜欢晚上追电视剧。

她是一位沉迷于各类电视剧的剧迷,每当有新剧上映,她总是准时守在电视机前,一看就是好几个钟头。

正是这个原因,造成了李大娘睡眠质量开始下降,且长时间头痛的问题。本身就患有高血压的她,再这样的爱好之下,血压问题也变得逐渐严重!

找到了病因,我十分严肃的告诫李大娘,高血压本身就是一种慢性病,需要长期管理。

但仅凭吃药和饮食控制还远远不够,生活中的许多小习惯也非常重要,不仅仅是不规律失眠,还有3件事,如果平时不注意,或会为身体带来更加严重的健康危机。

一、高血压症状加重?或与3个诱因有关

高血压,作为一种在中老年患者中常见的慢性疾病,其发生与发展与多种因素相关,甚至许多看似平常的生活细节,也会对身体状况产生潜移默化的影响,到底有哪些事情需要我们注意呢?

首先是关于精神方面的控制,要知道,长期的精神压力也是高血压的重要隐藏诱因,当人体情绪处于紧张、焦虑时,身体的交感神经系统就会受到不良影响,最终造成心率加快、血管收缩,从而使得血压升高的有害结局。

而且许多中年人有健身运动的习惯,可在经过短暂休息后会选择突然起身的方式,这种习惯也不利于血压的发展,医学上将这种症状称为直立性低血压的风险,也称为姿势性低血压。

也就是说,从卧位或坐位快速站立时,血压突然下降,导致脑血流减少,随后引起晕厥的症状。

这种情况在老年人中尤为常见,因为他们的血压调节机制可能随着年龄的增长而变得不那么有效。所以我们也要提醒家中老人再起身时,最好慢慢动身。

另外,还有一点最容易被忽视的影响因素,那就是环境因素,如果某类人群长期暴露于高噪音和空气污染中,也可能对血压产生不利影响。

因为空气污染中的微小颗粒物可以通过呼吸系统进入血液循环,损害血管内壁,增加动脉硬化的风险,从而导致血压升高。

而空气污染还可能引起肺部炎症,进一步影响心血管健康。要注意,环境的影响因素尝尝被高血压患者忽视,在这边也要提醒各位患者关注环境保护和改善居住环境。

二、高血压发作前,身体会出现4个预兆

在高血压病情加剧之前,身体往往会发出一些警示信号,认识到这些信号对于早期干预和防止健康危机至关重要。您知道有哪4个吗?

1、剧烈头痛

高血压患者可能会突然感到头痛加剧,这种疼痛主要高发于后脑部或太阳穴区域,可能伴随有恶心和呕吐。

2、胸部不适感

患者还会偶尔性的感到胸部出现压迫感、紧缩感,这些感觉通常起始于胸部的左侧,并可能扩展到左臂、颈部或下颌。要记住!这几种胸部不适也是心脏病发作的常见指标。

3、呼吸困难

在心脏病发作前,高血压患者可能会突然感到呼吸急促,这通常是由于心脏血液供应不足,影响了肺部的正常血液循环,导致了呼吸障碍。

4、消化道症状

在心脏病发作的前期,一些患者可能会有恶心和呕吐等消化系统的反应,这是由于心脏血液供应不足,影响了消化系统的正常运作。

除了这些征兆,高血压患者也应该对其他潜在的警告信号保持警觉,包括但不限于视力问题和排尿习惯的改变。一旦出现这些症状,应立即寻求医疗帮助,并进行全面的身体检查和治疗。

参考资料:

[1] 《世界高血压日|高血压如何伤害身体?想要控制血压,重要的是…》.甘肃药品监管 2021-05-17

[2] 《控血压是场“持久战”家鄉味冷凍食品公司,做好这5点平稳血压!》. 广东疾控 2023-04-06